
Теберда находится на высоте 1260-1300 м над уровнем моря, в долине реки Теберды, в месте впадения в нее рек Джамагат и Муху. Теберда известна как город-курорт и место активного туризма.
Тебердинская туристическая база является исходным пунктом для туристских маршрутов, не только проходящих по территории Тебердинского заповедника, но и ведущих за его пределы. Наиболее популярные из них:
Основными лечебными факторами курорта Теберды являются мягкий климат, благоприятствующий проведению климатотерапии в течение всего года, и минеральная вода. Благоприятные климатические условия Теберды издавна привлекали внимание ученых-медиков. В 1910 г. съезд русских врачей вынес решение о необходимости подробного метеорологического и физико-географического изучения Тебердинской долины с целью создания горно-климатического курорта, а в 1925 г. в бывших частных дачах был открыт первый санаторий для больных туберкулезом легких. В последующем было построено много санаторных корпусов.
В долине реки Теберды никогда не бывает изнуряющей жары. Средняя температура июля 16 °С, января -5 °С. Благодаря активной горно-долинной циркуляции воздух здесь очень чист, прозрачен, высокоионизирован, умеренно увлажнен.